Sonja Rose Pilates Matten- und Studiogeräte-Training - Bremen

Laura Klein

Ich mache nun seit fast zwei Jahren Pilates bei Sonja und es ist einfach toll. Sonja ist erfahren kann sehr gut anleiten und legt Wert auf präzise Umsetzung, selbst im online Kurs kann man die Übungen dadurch gut umsetzen. Außerdem ist Ihre humorvolle Art immer sehr erfrischend. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen.

K. B.

Ich kann das Training bei Sonja nur empfehlen - es ist genau die Art von Pilates, die ich immer gesucht habe. Sonja ist durch und durch freundlich, mitreißend, humorvoll und gleichzeitig sehr präzise, was die Ausführung der Übungen angeht. Das Training ist zudem sehr abwechslungsreich; keine Stunde gleicht der anderen.

Zinaida Welikowa

Dies ist mein drittes Jahr in dem ich den Pilates Kurs von der Sonja besucht habe. Auch dieses Jahr hat es mir wahnsinnig viel Spaß gemacht und ich werde auch nächstes Jahr wiederkommen. Sie wird mich nicht mehr los ?!

Dank diesem Kurs und Sonja, habe ich es geschafft meinen Körper und Geist unter Kontrolle zu bringen, obwohl ich als Hauptberuf Altenpfleger/in ausübe und einer großen körperlichen und seelischen Belastung täglich ausgesetzt bin. In dem wöchentlichen Kurs tanke ich genug Energie, um über die restliche Woche durchzukommen.

Die Sonja ist eine außergewöhnliche Kursleiterin, welche mit Finesse, viel Geduld, Motivation und Leidenschaft ihr Handwerk ausübt. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, wer fit und gesund sein möchte.

T

Der Online-Kurs bei Sonja ist wirklich einmalig. Vor allem ihre Geduld, die immer dagewesene gute Laune und den Spaß, den sie bei jeder Sitzung mitbringt - auch, wenn man gerade ordentlich ins Schwitzen kommt 🙂 Technisch lief es einwandfrei, Sonja achtet sehr auf die Ausführung der Übungen bei jeder einzelnen Person im Kurs. Ich als Anfängerin bin genauso top angeleitet worden wie alle Langzeit-Teilnehmenden. Auch Tipps zu alternativen Übungen bei vorhandenen Wehwehchen waren stets sehr hilfreich. Ich kann Sonja wärmstens weiterempfehlen 🙂

Immy

Ich mache bald den dritten Kurs bei Sonja und bin bei ihr sehr glücklich. Anfangs war ich sehr unsicher, aber diese Unsicherheit wurde mir schnell genommen. Sonja strahlt eine unglaubliche Professionalität aus und hilft sofort wenn vielleicht mal etwas nicht ganz korrekt umgesetzt wird. Sonja ist immer freundlich, gut gelaunt und nimmt Rücksicht was die Kurse ungemein bereichert. Nach einem Pilateskurs bei ihr fühle ich mich immer gut erholt und entspannter als vorher.
Kann ich somit nur Empfehlen.

warren laine-naida

Das Training an den Pilates-Studiogeräten ist perfekt für private Sitzungen! Hier kannst du Pilates von Grund auf lernen. Sonja ist eine erfahrene Bewegungstherapeutin, das Training ist gut für Muskelaufbau – aber auch im Rehabereich sehr wirksam. Vielseitig und immer wieder gern!

katrin.naida lawson

Sonja bietet in Kleingruppen Krankenkassen-zertifizierte Kurse an. Perfekt für Kraft, Energie und Ausdauer. Vor allem für Anfänger viel besser geeignet als Fitnessstudios mit großen Gruppen. Sonja ist eine engagierte und sachkundige Dozentin - und macht Spaß! Ich kann ihre Pilates-Kurse sehr empfehlen.

Anke Baehr-Meyer

Der online Pilates Kurs von Sonja hat mir sehr gut gefallen. Viele unterschiedliche Übungen mit verschiedenen Gegenständen aus dem Haushalt habe gezeigt, was alles möglich ist. Ich bin sehr motiviert und werde den nächsten Kurs wieder mitmachen. Anke