Qigong - Autogenes Training - PMR - Lübeck

In der Kaiserallee 2b, 23570 Lübeck, Deutschland, befindet sich ein Unternehmen, das sich auf Qigong, Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (PMR) spezialisiert hat. Mit der Telefonnummer 17640138016 und der Webseite trave-qigong.de ist es einfach, Kontakt aufzunehmen und mehr über das Angebot zu erfahren.

Das Wellness-Programm dieses Unternehmens umfasst verschiedene Aspekte, darunter Qigong, eine alte chinesische Praxis zur Kultivierung des Qi oder Lebensenergie. Qigong beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation. Es ist eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Angebots ist das Autogene Training, eine von Johann Heinrich Schultz entwickelte Selbstentspannungsmethode. Durch die Konzentration auf autosuggestive Formeln und die Körperwahrnehmung wird ein tiefenentspannter Zustand erreicht, der Ängste, Stress und Schlafstörungen lindern kann.

Abgerundet wird das Programm durch Progressive Muskelrelaxation (PMR), eine von Edmund Jacobson entwickelte Methode zur Entspannung der Muskulatur. Durch die Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wird ein Bewusstsein für den Körper geschaffen und es kann zu einer tiefen Entspannung des gesamten Körpers kommen.

Die Adresse Kaiserallee 2b, 23570 Lübeck, Deutschland, ist leicht zu finden und bietet eine ruhige und angenehme Atmosphäre für die Durchführung der Übungen. Das Unternehmen hat 0 Bewertungen auf Google My Business und somit keine durchschnittliche Meinung (0/5).

Es wird empfohlen, die Webseite trave-qigong.de zu besuchen, um weitere Informationen zu erhalten und sich für Kurse oder Einzeltermin anzumelden. Durch die Kombination von Qigong, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation bietet das Unternehmen ein umfassendes Wellness-Programm, das zur Stressreduktion, Gesundheitsförderung und Entspannung beiträgt. Kontaktiere sie noch heute und beginne deine Reise zu einem entspannten und ausgeglichenen Leben.