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Ich bin vor einigen Jahren auf Monika aufmerksam geworden, da eine bekannte Freundin von mir regelmäßig Ihre Meditationskurse besuchte und mir davon immer mehr berichtete.
Ich wurde neugierig, was genau man da eigentlich macht bzw. um was es da eigentlich geht…
Als mich die Freundin bat, einfach mal unverbindlich mitzukommen und es mir anzuschauen, hatte ich nichts dagegen einzuwenden.
Ich bin bis heute positiv überrascht, was Meditation und mentale Entspannung für bemerkenswerte Vorteile bieten.
Wir beschlossen also die nächsten Meditationssitzungen bei Monika gemeinsam zu besuchen und uns darauf einzulassen.
Ich bin sehr herzlich empfangen worden - und das bei jedem gemeinsamen Treffen! Außer uns beiden waren auch immer 3-7 andere Leute da, wodurch sich eine schöne angenehme meditative Stimmung entfaltete sobald man den Raum betreten hat 🙂
Ab diesem Moment konnte man bereits den Alltagsstress ablegen und in diese schöne meditative Atmosphäre eintauchen.
Das schöne ist, das jeder in der Runde einmal von sich erzählen darf bzw. seine inneren Gedanken und Emotionen mit den anderen teilen kann und schon das hat bei mir zu einem tiefen inneren Frieden geführt und einem Gefühl von Verbundenheit, was viele Menschen im Alltag überhaupt nicht mehr spüren…
Wenn wir dann mit der Meditation begonnen haben, konnte ich mich währenddessen sehr gut entspannen und meine Seele wirklich mal wieder „spüren“.
Zum Ende der Meditation holt uns Monika dann immer langsam zurück mit sanften Klängen ihrer Stimme 🙂
Ich kann das Mentaltraining & auch das Life-Coaching von Monika (welches ich mittlerweile auch bereits gemacht habe) wirklich nur jedem Menschen ans Herz legen, der endlich mal wieder sich Selbst, seine wahren Emotionen und seinen Körper spüren möchte!
Man kommt wahrhaftig vom Kopf ins Herz ❤️
Ich gebe 5 von 5 Sternen ⭐️
Viele Grüße von Herzen an dich, liebe Monika ☺️