Kampfkunstschule "Rote Dschunke" - Illingen

Christian

Thomas ist ein super netter und kompetenter Lehrer. Frauen wie Männer, jung und alt sind hier gleichermaßen vertreten. Sehr freundliche und schöne Atmosphäre mit Elementen aus Buddhismus und Kung Fu statt Turnhallencharakter. Ein ganzheitliches Training aus QiGong, Kraft-Ausdauer, Selbstverteidigung, Waffen und Theorie der Buddhistischen Kultur und des Weng Chung Stammbaumes. Freue mich jedes Mal dabei zu sein.

DeusXmachina

Für mich ist Weng Chun mehr als *nur* eine alte, traditionell Chinesische Kampfkunst. Es ist eine Lebensphilosophie, sich selbst und alle anderen Lebewesen zu schützen ist ein Weg, den zu beschreiten viel Freude und Zufriedenheit gibt.
Die rote Dschunke ist eine kleine, aber feine Schule. Es ist eine sehr entspannte Atmosphäre, was aber nicht heißen soll, dass das Training nicht fordert. Sowohl Körperlich aber auch vor allem Mental wird man manchmal an seine Grenzen gehen ohne dazu gezwungen zu sein. Jeder nach seiner Verfassung.
Unser Sifu Thomas steht jedem mit Rat und Tat zur Seite, ohne selbst *Oberlehrerhaft* zu wirken.
Abschließend möchte ich noch erwähnen, das Weng Chun eine Ganzheitliche Kampfkust ist und einen großen Wert auf Gesundheitsübungen legt.
Mit Weng Chun lernt man sich und andere zu schützen und fördert seine Körperliche und geistige Gesundheit.

Ich wünsche euch eine gute Zeit und seid achtsam.

DELIGHTFUL D.

In der ROTEN DSCHUNKE wird die Kampfkunst WENG CHUN ausgeübt. Der Leiter der Schule heißt THOMAS FRITZ. Weng Chun hat das Ziel, sich und andere Menschen vor gewalttätigen Übergriffen zu schützen. (Es ist auch möglich, in Vollkontaktwettkämpfen (Sanda) und MMA anzutreten.)

Weng Chun ist für Kinder auch außerordentlich gut geeignet, denn sie lernen und üben die Kung Fu-Tugenden: Höflichkeit, Disziplin, Mut, Respekt und Durchhaltevermögen ein und nehmen diese in ihr tägliches Leben mit."
Jungs bekommen die Gelegenheit, ihre Kraft und ihren starken Bewegungsdrang auszuleben, diese aber auch zu beherrschen und sinnvoll und rücksichtsvoll einzusetzen.
Für die Mädels ist es wichtig, zu lernen klare Grenzen zu setzen und sich zur Not körperlich dafür einzusetzen. Durch Kung Fu erleben sie sich als starkes und fähiges Wesen, was sie beim Erwachsenwerden sehr unterstützt.

Im Kurs sind Frauen und Männer jeden Alters dabei, die Kinder werden extra trainiert. Das ist für eine realistische Übung wichtig, denn es macht einen gravierenden Unterschied, ob man von einem Mann oder von einer Frau am Arm gepackt wird.“ Mir reicht für´s erste der Griff einer Frau. Aber es macht Spaß, sich auszuprobieren. Ich merke, wie fest ich zuschlagen kann und wie viel ich einstecken kann. Übung macht, wie bei so vielem im Leben, den Meister oder die Meisterin.
Thomas Fritz, der Leiter der Schule, ist überzeugt: „Jede Frau hat eine Stäke: Die eine tritt wie ein Pferd, die andere boxt wie Klitschko, man muss es nur hervorbringen. Es kommt aufs stetige Üben an. Mit jeder weiteren Stunde hat man mehr Ideen und Fähigkeiten an der Hand, sich wirklich zur Wehr zu setzen.
Trainiert wird 2 – 3x pro Woche je 3 Stunden:
Qi Gong: Das ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem bei dem es darum geht, die Lebensenergie Qi im eigenen Körper zu steuern bzw. zu beeinflussen.
Die Kung Fu Formen
Ähnlich wie die Katas im Karate werden die Bewegungsabläufe erst einmal alleine durchgeführt, damit diese dem Körper nahezu in Fleisch und Blut übergehen. In der Kampfkunstschule „Rote Dschunke“ trainieren Anfänger und Fortgeschrittene zusammen. Die Fortgeschrittenen üben in der Gruppe ihre Formen und die Anfänger separat die Teile, die sie bis dahin bereits beherrschen.
Dann wird zuerst im Kreis ein neuer Bewegungsablauf gelernt, der für eine bestimmte Kampfsituation gebraucht wird. Der Übungsleiter Thomas Fritz, zeigt mit einem der fortgeschrittenen Teilnehmer wie dies zum Beispiel zur Anwendung kommen kann mit einem potenziellen Gegner.
Danach übt man genau diesen Bewegungsablauf wechselseitig mit einer Partnerin, einem Partner
Zum Schluss ziehen wir noch die Boxhandschuhe an und üben mit den Pratzen und den Kissen linke Haken, rechte Haken, gerade und seitliche Tritte.

Die Bewegungen müssen sprichwörtlich in Fleisch und Blut übergehen und daher genügt es nicht, an einem zehnwöchigen Selbstverteidigungskurz teilzunehmen, möchte man einem Gegner wirklich etwas entgegen zu setzen haben.

Als Belohnung winkt ein strafferer Body, weil wir Kalorien ohne Ende verbrannt haben und eine Menge Selbstbewusstsein. Aber wir lachen auch viel und haben richtig Spaß.
Montag, Mittwoch und Freitag ist Training von 18:30 - 21:30 Uhr. Manchmal fällt es dienstbedingt aus, da Thomas Fritz die Schule nebenberuflich betreibt. Oft gibt es an den Wochenenden Workshops oder Seminare. Im Sommer treffen sich hunderte begeisterte Wenig-Chun-Fans in Bamberg zum Sommercamp bei Sifu Andreas Hoffmann.

Ich bin jedenfalls begeistert und bleibe dabei.
Karin Michel

P.S. Meinen Ausführlichen Artikel "Power - Frauen handeln statt zu zittern" findest Du bei Facebook: K.D. Michel

Petra S.

Man lernt viel über die chinesische Kampfkunst sowie über dessen Philosophie und lernt viele nette Menschen von jung bis alt kennen

Nicole W.

Top!

feras A.