Anahata Yoga Neuwied - Neuwied

Julia Bauer

Ganz unerwartet damals zum Yoga gekommen und seither nicht mehr wegzudenken!!!?

Ich bin seit knapp 2,5 Jahren bei Karen in den Yoga Kursen.
Zuerst war es die Erholung nach einer stressigen Arbeitswoche= perfekter Ausgleich und guter start ins Wochenende !
Dann ging es letztes Jahr über in den prenatal Kurs= perfekte Schwangerschaft und jetzt ging es in den Mama-Baby Kurs über = perfekter Ausgleich für groß und klein!
Die Kurse waren die Schwangerschaft über sehr angenehm, angepasst und eine sehr gute Empfehlung für Körper, Geist und heranwachsenden Nachwuchs! Ich hatte kaum Beschwerden während dieser Zeit und keine Rücken Probleme! Ich selbst kann sagen, dass nicht nur ich, sondern auch das Baby sehr entspannt sind, was zu 100% dank Karen so ist! Mit ihrer liebevollen, fröhlichen, netten, freundlichen und kompetenten Art hat sie wöchentlich für gesunde Erholung und Entspannung gesorgt! Im Mama- Baby Yoga hat man sehr nette Kontakte und oft kennt man sich noch von vorherigen Kursen. Die Kinder sowie die Mütter haben eine gute und entspannte Zeit, während Karen sich liebevoll um den Nachwuchs kümmert!
Wir sind sehr , sehr froh und dankbar bei ihr gelandet zu sein und freuen uns auf eine weitere entspannte Reise mit Ihr!❤️?‍♀️❤️

Swenja Schröer

Ich habe bei Karen bereits den Pränatal-Kurs mitgemacht und nach der Schwangerschaft sind wir nun beim Mama-Mini-Yoga. Beide Kurse sind absolut zu empfehlen! Karen bietet mit ihren Kursen ein absolutes Rundum-Paket: Entspannung durch Meditation, Raum zum Austausch mit anderen Schwangeren/Müttern, Kräftigung der Muskulatur durch die verschiedenen Übungen, Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen, erste Kontakte für mein Baby mit anderen Babys. Ich freue mich einfach jede Woche wieder auf unsere Yoga-Stunde bei Karen.

Kristina Kurtscheid

Ich mache gerade den Prenatal-Yogakurs und kann ihn absolut weiterempfehlen. Karen ist eine super tolle Yogalehrerin, die den Kurs sehr schön und liebevoll gestaltet und mich nach jeder Stunde mit einem beseelten und entspannten Gefühl nach Hause gehen lässt. Die Übungen sind m.E. für alle Level geeignet, auch für Yoga-Anfänger und stärken so wundervoll die Verbindung zu meinem Baby.
Ich habe mich in den Räumlichkeiten ab der ersten Minute sehr wohl gefühlt, alles ist mit Liebe dekoriert.
Ich freue mich auf die verbleibenden Stunden mit Karen. ?

Manuela

Ich kann den Prenatal-Kurs nur empfehlen. Die Atmosphäre ist sehr beruhigend und herzlich. Die Yogaübungen sind für die Umstände einer Schwangerschaft super angepasst. Als Yogaanfängerin bin super schnell reingekommen und habe gleich zu Beginn gemerkt, dass es mir und meinen Rücken sehr gut tut. Mir gefällt besonders gut, dass wir zu Beginn mit einer Meditation starten - gerade wenn man als Schwangere noch arbeitet, ist dies genau das Richtige, um in die Situation reinzufinden und den Arbeitsstress loszulassen. Den Mutter-Baby-Kurs werde ich in jedem Fall auch besuchen.

Sarah Runkel

Schon in der Schwangerschaft habe ich den Prenatal-Yoga-Kurs gemacht. Das war genau das richtige, um nach der Arbeitswoche entspannt ins Wochenende zu starten. Auch mein Baby hat von dieser Auszeit profitiert. Auch das gezielte Atmen und entspannen haben mich besser in der Geburt begleitet als die Techniken aus dem Geburtsvorbereitungskurs.
Und auch jetzt mit Baby gehe ich jede Woche gerne wieder zum Mama-Mini-Yoga und sogar mein Mann kommt immer wieder gerne zum Mama-Papa-Mini-Yoga.
Es gibt mir die Erholung für meinen Rücken, bringt mich auf andere Gedanken, ermöglicht mir, vor die Tür zu kommen und mich mit anderen Müttern auf sehr angenehme Art auszutauschen. Wer möchte, bekommt auch super Tipps von Karen (ohne dass sie einem ungefragt Ratschläge aufdrängt).
Die Zeit bei Karen ist jede Woche mein persönliches Highlight ?

Vielen Dank, liebe Karen für deine wertvolle Arbeit und die Zeit die du dir für uns alle nimmst.

J G

Ich habe Karens Yogakurs für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt besucht. Karen praktiziert und vermittelt die Yogainhalte, die ideal auf die körperlichen Möglichkeiten in der Schwangerschaft abgestimmt sind, mit einer großen Leidenschaft. Zudem findet man bei ihr immer ein offenes Ohr für jegliche Sorgen. Auch der mögliche Austausch unter den werdenden Mamas ist eine Bereicherung und findet, wie der Yogakurs selbst, in schönen Räumlichkeiten statt, die dazu beitragen, dass man sich wohl fühlt und fallen lassen kann, um sich auf sich und das Baby zu konzentrieren.

Ich kann Karens Kurs von Herzen weiterempfehlen!

Carolin Lindner

Ich kann die Yoga Stunden bei Karen jedem von Herzen empfehlen. Als Yoga Neuling habe ich bei ihr zu Beginn meiner Schwangerschaft gestartet, meinen letzten Prenatal Kurs zwei Tage vor Geburt besucht und gehe aktuell mit unserem Sohn zum Mama Baby Yoga.
Karen transportiert in ihren Stunden Entspannung Ruhe und Zufriedenheit, man lernt den Blick wieder mehr nach innen zu richten und auf den eigenen Körper zu hören. Das hat mir vor allem in der Schwangerschaft unheimlich gut getan und mir auch in Hinblick auf die Geburt sehr geholfen. Ich habe trotz Babybauch nichts an Beweglichkeit eingebüßt und hatte in der ganzen Schwangerschaft keine Probleme mit Rückenschmerzen oder anderen körperlichen Beschwerden und glaube fest daran, dass ich das den wundervollen Yogastunden zu verdanken habe.
Und auch der Mama Baby Kurs ist toll. Karen begleitet nicht nur die Mamis mit ihrem Fachwissen zur Rückbildung durch den Kurs, sondern kümmert sich nebenbei auch noch mit viel Herz um die Minis, sodass jede Mami auch zu ihrer Yogazeit kommt.

Kerstin Neckel

Ich gehe seit über einem Jahr regelmäßig zu Karens Kursen. Erst zum Prenatal-, dann zum Mama/Baby-Yoga und Yin&Yoga Nidra.
Alle Kurse kann ich von Herzen empfehlen. Karen schafft eine tolle, entspannte Atmosphäre und ist eine sehr gute, liebenswürdige Yoga-Lehrerin.
Für die bewussten kleinen Auszeiten vor und die Vorbereitung auf die Geburt war der Prenatal-Kurs perfekt, auch bis kurz vor der Geburt. Ich bin überzeugt davon, dass der Kurs mit bewusstem Atmen und tiefen Dehnungen zu meiner unkomplizierten Geburt beigetragen hat.
Beim Mama/Baby-Yoga sind wir mit 7 Wochen eingestiegen. Eine super Entscheidung, zu der Karen mich ermutigt hat. Der Kurs hat mir deutlich mehr gebracht, als mein normaler Rückbildungskurs. Ich bin schon traurig, dass „der Kleine bald zu groß“ ist. Dann werde ich sicher weiter die anderen Kurse von Karen besuchen.